อาหารแนะนำ
ส้มตำ
▹ มะละกอ ช่วยล้างลำไส้
▹ มะเขือเทศสีดา ช่วยคงความอ่อนเยาว์
▹ พริกขี้หนูสด เจริญอาหาร ขับเหงื่อ
▹ กระเทียม ลดระดับไขมัน คอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือด
▹ ถั่วฝักยาว บำรุงไตและม้าม แก้ร้อนใน ลดคอเลสเตอรอล
ผัดไทยน้ำมะดัน
▹ มะดัน กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันมะละกอ ช่วยล้างลำไส้
▹ กุ้ยช่าย ลดระดับความดันมะเขือเทศสีดา ช่วยคงความอ่อนเยาว์
▹ ถั่วลิสง บำรุงสมอง เสริมสร้างความทรงจำ
▹ ถั่วงอก ช่วยดับร้อน ปรับสมดุล อุดมด้วยวิตามิน
ปลาทอดสมุนไพร
▹ เนื้อปลา อุดมด้วยโปรตีน ย่อยง่าย มีไขมันดี ช่วยลดคอเลสตอรอล
▹ ตะไคร้ เจริญอาหารลดความเสียงมะเร็งลำไส้
▹ มะกรูด ช่วยเลือดลมหมุนเวียนดี
▹ พริก ช่วยขับสารพิษ
ไก่ทอดเกลือ
▹ โปรตีนสูง
▹ ย่อยง่าย
▹ บำรุงกำลัง
▹ ช่วยในการบำรุงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
ต้มยำไก่น้ำมะดัน
▹ แก้อาการหวัด
▹ แก้อาการคอแห้ง เจ็บคอ
▹ บำรุงตับ
▹ ฟอกโลหิต
▹ บำรุงกำลัง ช้ำใน
▹ ช่วยยับยั้งการเติบโตของเนื้องอก
ยำผลไม้
▹ ช่วยในการมองเห็น
▹ กระตุ้นการทำงานของตับ
▹ Detox ลดการสะสมของสารพิษ
▹ ลดคอเลสตอลรอล
▹ ลดความเสี่ยงหัวใจวาย
▹ หยุดยั้งการเกิดลิ่มเลือด
เครื่องดื่มแนะนำ
น้ำชมพู่มะเหมี่ยว
▹ วิตามินเอและซีสูง บำรุงดวงตา ผิวพรรณสดใส
▹ มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส: บำรุงกระดูกและฟัน
▹ สารแอนโทไซยานิน: ต้านมะเร็ง
▹ ลดความเสียงโรคหัวใจและอัมพาต
น้ำมะกรูด
▹ กลิ่นหอมช่วยให้ผ่อนคลาย
▹ แก้หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ
▹ ช่วยในการนอนหลับ
▹ บำรุงหัวใจ
▹ ฟอกโลหิต
▹ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
